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안녕하세요 반갑습니다 부산 해운대그랜드룸싸 롱 ♤마음을파는 상인 영업이사 황정민입니다 퀄리티있는 비지니스 술자리 예약 010-8545-9860 🙏 오늘 뭐처럼 설산산행 충북영동 민주 지산 다녀왔습니다 10년전 즈음에 다녀오고 무 척 긴시간 만에 산행이였습니다. 귓때기, 손끝, 발끝, 얼굴에 칼로베는 듯한 냉기와 칼바람 그리고.. 시간이 갈수록 제일 힘들었던것은 어깨를 짖누르는 배낭무게, 또한 리딩하면서 선두에서 개척 길 나아갈때 깊이를 가늠할 수 없는 발 내디딤으로 인하여 본능적으로 스틱을 힘주고 찍다보니 고어텍스 방환장갑이라 해도 오 랜시간 산행으로 인하여 장갑에 땀참서 손이 얼어 점점 저려오는 통증은 어쩔수 없고 아이젠 착용상태에서 푹푹 들어가는 눈밭에 한발한발 내 딛을때 마다 필사적으로 엄지발가락쪽에 힘이 들어가다보니 보이지 않는 착지점 밑에 돌덩이 등으로 발 내딛었을때 몇번씩 픽사리 나서 발목이 삣끗해서,,, 시간이 갈 수록 얼얼하기만하고 스패치 착용으로 그나마 다행이긴 하지만 등산화 어디선가 파고든 눈으로 인해바지 하단이 젖어버림.. 그래도 스패치가 있었기에 더하지는 않 음에 하는 감사함으로 감사하게 생각하며 무사히 산행 끝냈습니다 오늘 산행중 므릇 평소 규칙적 이고 꾸준한 운동의 중요성을 깨달았으며 특히 하체운동의 필요성과 중요성 한번더 결실히 깨달 았습니다 CF. 다리근력이 딸려서 발을 제대로 내 딛지 못 하다보니 다리 스탭이 꼬여서 여러차례 넘어지시는 분들 많이 보았습니다 특히 하산 길 에는 몹시 위험한 상황이 많이 발생했었습니다 일반적으로 육안상으로 판단할때는 눈만 쌓여있 게 보이지만 실상은 눈에 뒤덮인 바위등으로 특 히 내리막길 넘어지면 큰 사고로 이어질 수 있으 니 각별히 유의하셔야 합니다.